A “home office” térnyerésével egyre többször nevezzük ki a lakás legfurább pontjait irodának. A legtöbb háztartásban nem gondolom, hogy külön szobát rendeznek be munkaszobának, így praktikus választásnak tűnik az otthoni munkahely kialakítására az étkezőasztal. És itt kezdődnek a gondok?
Milyen problémákra is gondolok:
1) az étkezőasztalon a család minden tagjával osztozni kell, ezért vagy hozzájárulunk a rajta található rendeltlenséghez a saját kis munkahelyi környezetünkkel, vagy mindig kipakolunk, majd a munka végeztével elpakolunk. Hát ez macerás és időigényes.
2) ebben a ki és elpakolásban nagyon-nagyon sokat segít a notebook, amelynek tipikus kijelzője 13-15 col átmérőjű. Az ilyen nem túl nagy kijelzőn végtelen számú pixelt zsúfolnak össze. A marketing brossúrákon jól mutatnak a pixel milliók, de amikor közel kell hajolni a képernyőhöz, akkor a szemünk már nem lelkesedik ezért a sokat érő funkcióért. Szemünk szép lassan elfárad, majd az idő (napok-hetek-hónapok) múlásával fokozatosan romlik.
Tehát a fenti helyzet egy könnyen kezelhető, praktikus munkakörnyezetet teremt, ami egyáltalán nem egészséges.
A következő ergonómiai praktikákkal talán:
– kényelmesebbé
– hatékonyabbá
– és egészségesebbé
tehetjük az otthoni munkahelyi környezetet.
Vegyük sorra a recept alkatrészeit:
1) SZÉK
Az étkezőasztal tipikusan nem íróasztal. A legfontosabb különbség a két asztal között, hogy az étkezőasztal magasabb. Ha ezen a magas asztalon billentyűzetet püfölünk, akkor rossz a válltartásunk, ami nyakfájást okoz (nem vagyok gyógytornász, csak tapasztalatból mondom). Az asztal magasságát nem logikus állítani, ezért próbálkozzunk a székkel. Cseréljük le az egyik étkezőszéket egy állítható magasságú irodai székre és emeljük meg a magasságát úgy, hogy a kéz a vál felhúzása nélkül tudjon a billentyűzeten dolgozni.
2) MONITOR
A notebook monitorát nem tudjuk kinyújtani. Más megoldás kell! Az utóbbi időben kezdenek elterjedni a hordozható monitorok: https://www.arukereso.hu/monitor-c3126/asus/rog-strix-xg17ahpe-p552395358/ . Ezek jellemzője, hogy pillanatok alatt elő tudjuk venni és fel tudjuk állítani. Extra funkció, hogy elfektetve egy fiókban is simán elfér.
3) BILLENTYŰZET
Tipikus hiba, ha külső monitort kezdünk használni a notebookhoz, hogy a notebook billentyűzetét használjuk tovább és a nyakunk állandóan oldalt néz a szép, új, nagy monitorra. Hát ezzel többet ártunk, mint használunk! A szemünket talán megmentjük, de a testtartásunk duplát romlik. Mielőtt valaki elkezdi a páros napokon balra, majd a páratlan napokon jobbra pakolni a plusz monitort ajánlok egy jobb megoldást: külső billentyűzet és egér. Ebből saját tapasztalat alapján nem ajánlom a bluetoothos fajtát, mert azt valahogy mindig elfelejt automatikusan kapcsolódni és elmegy 3-10 perc a beállítással. Sok olyan billentyűzet kapható, amelynek pirinyó adóvevőjét csak be kell dugni egy usb csatlakozóba a gépbe és már megy is. Nincs párosítási macera. Ha ügyesek voltunk, akkor szetben vettük a billentyűzetet és jár hozzá egy kényelmes egér is.
Mit nyertünk ezzel?
– nagyobb képernyőn kényelmesen dolgozunk egy olyan otthoni irodai környezetben, ami pillanatok alatt elpakolható.
– ráadásul szükség esetén két monitorossá is tehető, ha a notebook képernyőjét SZIGORÚAN második monitorként hasznosítjuk (ne feledjük, hogy a tálca is a külső monitorra kerüljön!, ne csak látszólag legyen a külső monitor elsődleges monitor)
ui: mikor hülyeség, amit fent írtam: ha az otthoni munkavégzés ideje 10 percekben mérhető, ekkor a notebookot kinyitva, akár az ágyból is elvégezhető a munka.
Okos Házban Élek 